深呼吸をしよう
呼吸の浅い人が増えてきています。感染症の問題や、花粉症の季節でもあり、マスクを外すのはなかなか難しいかもしれませんが、つけっぱなしは、呼吸の浅さに直結します。呼吸の浅さは、肩こりや頭痛、イライラにもつながります。たまには、外でマスクを外して、深呼吸ができると良いのですが…それが難しくても、しっかりと深い呼吸を意識がけましょう!横隔膜と、鎖骨あたりまである肺を意識しながら、ゆっくりと息を吐いた後、肺
>> 続きを読む

万能なヨモギ
そろそろ春です…と思いたいけど、まだ寒い日が多いです…春といえば、ヨモギです。ヨモギは、艾の材料でもあり、薬草でもあり、食材でもあります。ヨモギは抗酸化作用や抗菌作用があり、魔除けとしても知られています。シェディングにも、よもぎ茶が良いというのはよく聞きます。シェディング自体、言われ始めた頃は若干眉唾なところもあったのですが、私でも、人の多いところへ行ったあとは確かに変化があるので、あるのだろうな、
>> 続きを読む

ミモザの日
いつものお花屋さんに行くと、ミモザが…3/8はミモザの日と書いてあって、何かの語呂合わせか?と思ったら、3/8は国際女性デーで、そのお花なのだそう。盛り盛りに飾ってます(* ´ ▽ ` *)
>> 続きを読む

Wi-Fiと土壁
私の部屋の電波がすこぶる悪いという話を、いろんな方に愚痴り続けて、早10年…その間、Wi-Fiルーターを変えたり、速度を上げる工事をしたり、いろいろ試したものの、結局効果なし。ずっと悪いというわけでもなく、日によって、調子の良い日もあれば、Wi-Fi全く飛んでない日もある…姉の家のWi-Fiの不具合も甥っ子が直したと聞き、春休み中にお願いすることに。いろいろ見てもらい、ちょうどよさそうな場所に中継ルーターを置き、
>> 続きを読む

奇跡のピアス
今年の誕生日。今年から社会人になったからと、姪っ子がピアスをプレゼントしてくれました誕生日を覚えていてくれたことも、プレゼントをしてくれる気持ちも、めちゃくちゃ嬉しい!!!しかも、どれも可愛い+゚。*(*´∀`*)*。゚+早速お休みの日に装着。可愛い(* ´ ▽ ` *)って満足しつつ、劇場へ。そして観劇中。ふと右耳を触ると、ん?金具が開いてる!!ピアスのリングが外れて、ハートのモチーフがなくなっている……観劇前にスカーフ
>> 続きを読む

お知らせ

 3の定休日 

 3月   29日(金)

  

 4の定休日 

 4月     3日(水)

         10日(水)

         11日(木)

   15日(月)

         19日(金) 

   20日(土)

     26日(金)

 

 GWのお休み 

 4月 29、30日

 5月   4~6日

 

 5月の定休日 

 5月     9日(木)

         12日(日)

     22日(水)

         24日(金)

         25日(土)

   30日(木)

 

ご迷惑おかけいたしますが、ご了承のほどよろしくお願いいたします。

お薦め本の紹介

ツボが効くのはなぜ? わかりやすいイラストで解説しています。

自然と共に生きることの大切さ。

 減塩神話に騙されず、しっかりと取りましょう。

リンク

ポイントアフィリエイト